9月の勉強会

2024/09/04 12:31


◆9/17（火）20時〜

【SOIL 高田塾】Vol.6 私たちにサプリメントは必要か？

今月のテーマは「サプリメント」
皆さんは日常的にサプリメントを摂っていますか？
摂っている場合、そのサプリメントにどのようなことを期待し、
またどのような効果を感じていますか？

私はもう長いことサプリメントは全く摂っていません。
それにはいくつか理由がありますが、
一番は信用できるものがあまりに少ないということ。
効果を感じられないだけでなく、
中には継続的に摂取することで体に負担となるケースもあります。

それでもサプリメントが必要なケースとはどのようなケースか、
また摂取する意味のあるサプリメントとはどのようなものなのか、
そのような疑問をクリアにする回にしたいと思います。